Health tips
Müde, abgespannt, abgeschlagen, lustlos oder unmotiviert?
Erleben Sie die positiven Auswirkungen des Fastens auf Ihre Gesundheit: Sie Steigern Ihr Wohlbefinden und entschlacken Ihren Körper - für mehr Energie und Lebensfreude.
Sie fühlen sich ...müde, abgespannt, abgeschlagen, lustlos oder unmotiviert? Die wenigsten Menschen heutzutage fühlen sich ständig pudelwohl und leistungsfähig. Unsere Lebensweise, oft geprägt von unausgewogener, zu üppiger Ernährung und fehlender Bewegung, führt über Befindlichkeitsstörungen hin zu ernsten Erkrankungen wie erhöhten Blutfetten, Bluthochdruck oder Gicht. Der Körper„verschlackt“ durch Stoffwechsel-Zwischenprodukte wie Cholesterin, Harnsäure, aber auch Eiweißverbindungen. „Cellulite“ oder Arteriosklerose sind bekannte Beispiele dafür.
Fasten ist ein freiwilliger Verzicht auf feste Nahrungs- und Genussmittel für einen beschränkten Zeitraum. Durch längeres Fasten und viel Bewegung an der frischen Luft können Sie selbst viel für Ihre Gesundheit tun. Diesen Prozess des Entschlackens können Sie vielfältig unterstützen, z.B. durch Trinken, Lehmbäder, Darmreinigung, etc.
Bei regelmäßigem Heilfasten über einen längeren Zeitraum haben Wissenschafter nachweisen können, dass sich bestehende Beschwerden und Erkrankungen verbessert haben und sogarnachhaltig therapiert werden konnten.
Das Fasten pro:
- Sie verlieren überflüssige Pfunde
- Veränderung von Ernährung, Essverhalten, Lebensstil
- verbessertes Wohlbefinden, auch in den Wechseljahren
- Erhaltung körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit
- den Weg finden zur seelisch-geistigen Mitte
- vorzeitige Alterungsprozesse aufhalten
- schöne Haut und gestrafftes Bindegewebe
- Stoffwechselparameter verbessern
- Beschwerdelinderung (Gelenkerkrankungen, Allergien)
