Team
Fastenkurs für unser Team
Von Zeit zu Zeit bieten wir auch unseren Mitarbeitenden das Fasten an. Einige Kolleginnen und Kollegen haben sich gemeinsam auf diesen besonderen Weg gemacht. Neben dem persönlichen Wohlbefinden und dem Zusammenhalt als Team steht ganz klar im Vordergrund, durch die eigene Erfahrung noch besser zu werden, wenn es um Fragen rund um das Buchinger Fasten geht. Erfahren Sie, wie das gemeinsame Fasten, die Bewegung und die Entspannung nicht nur zu einem besseren Wohlbefinden führen, sondern auch den Teamgeist stärken
Ein starkes Team: Gemeinsam fasten, gemeinsam wachsen
Fasten ist mehr als nur der Verzicht auf Nahrung. Es ist eine Reise zu sich selbst, eine Zeit der Reinigung und Erneuerung. Doch wenn man diese Reise nicht allein, sondern gemeinsam mit Kollegen unternimmt, entsteht etwas ganz Besonderes: ein starkes Gemeinschaftsgefühl und gegenseitige Unterstützung.
Was ist Buchinger Fasten?
Das Buchinger Fasten, benannt nach Dr. Otto Buchinger, ist eine bewährte Methode des Heilfastens, bei der der Körper über einen bestimmten Zeitraum auf feste Nahrung verzichtet und nur Flüssigkeiten wie Wasser, Tee und Gemüsebrühe zu sich nimmt. Dadurch kann sich der Körper regenerieren, entgiften und neue Energie tanken.
Die eigene Erfahrung: Ein Schritt zu mehr Expertise
Unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter haben nicht nur für ihre persönliche Gesundheit und ihr Wohlbefinden an diesem Kurs teilgenommen, sondern auch, um durch eigene Erfahrungen noch kompetenter auf die Fragen unserer Fastengäste eingehen zu können. Denn wer selbst gefastet hat, versteht die Herausforderungen und positiven Effekte besser und kann wertvolle Tipps und Unterstützung geben.
Im Anschluss an die Entlastungstage zu Hause trafen sich unsere Kolleginnen und Kollegen unter anderem in der Therme, um beim Schwimmen den Kreislauf in Schwung zu bringen. Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil des Fastens, denn sie fördert die Durchblutung und regt den Stoffwechsel an. Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter nutzten die Gelegenheit, gemeinsam aktiv zu sein und sich gegenseitig zu motivieren.
Nach der Bewegung im Wasser gab es im Restaurant eine mit Liebe zubereitete Fastenmahlzeit bzw. einen Gemüseteller. Unser Restaurantteam deckte den Gemeinschaftstisch genauso liebevoll ein wie für unsere Fastengäste. Diese kleine Geste zeigt, wie sehr uns der Gemeinschaftssinn und das Wohlbefinden aller am Herzen liegen.
Stretch & Relax zum Tagesausklang
Der Fastentag endete mit einer Runde Stretch & Relax. Diese sanften Dehnübungen und Entspannungsphasen helfen, den Körper zu beruhigen und das Wohlbefinden zu steigern. So konnten alle den Tag entspannt und ausgeglichen ausklingen lassen.
Fazit: Gemeinsam stark durch Fasten
Fasten hat viele Vorteile für Körper und Geist. Es kann helfen, das Immunsystem zu stärken, die Konzentration zu verbessern und eine tiefe innere Ruhe zu finden. Durch das gemeinsame Fasten stärken wir nicht nur unsere individuellen Ressourcen, sondern auch das kollegiale Miteinander.
Die Fastenkurse im Menschels Vitalresort zeigen eindrucksvoll, wie wichtig es ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und gleichzeitig als Team zusammenzuwachsen.
Wir freuen uns darauf, unsere Erfahrungen und Erkenntnisse mit Ihnen zu teilen - in diesem Sinne:
Wissen, worüber man redet und sich selbst etwas Gutes tun!
Nachtrag der Mitarbeiter:
Wir sagen ganz herzlichen Dank an unsere Arbeitgeber Birgit Menschel und Dr. Matthias Menschel, dass wir die Möglichkeit bekommen haben, als Mitarbeiter in unserem Betrieb zu fasten.
Wir bekamen in dieser Zeit verkürzte Arbeitszeiten, es konnte mit Kollegen getauscht werden, uns wurde im Restaurant die Brühe am schön gedeckten Tisch von unseren Kollegen serviert, unsere Köche zauberten uns schmackhafte Brühen während des Fastens und leckere Äpfel bzw. Pellkartoffeln mit Quark zum Fastenbrechen. Kolleginnen, die z.T. in ihrer Freizeit ein Sportprogramm und Massagen sowie Colonhydrotherapien für uns durchführten. Auch konnten wir jederzeit Dr. Menschel und unsere Fastenleiterin Astrid S. ansprechen, wenn es Probleme oder Fragen während des Fastens gab. Auch unsere Gäste fanden es sehr schön, uns Mitarbeiter mal „fastend“ zu sehen und dass wir doch mit Power, Elan und guter Laune bei der Arbeit waren.
Ein herzliches Dankeschön auch an:
Melanie L. für die tolle Colonmassage,
Marlies S. für die „einfühlsame“ CHT,
Astrid S. für Pilates & PMR und Fasteninfo,
Anita S. für Fit & Relax,
unser Service Team für den tollen Service und
unsere Köche René S. und Ornalla A. für die schmackhaften „Speisen“.
Wir freuen uns schon auf das nächste Mitarbeiterfasten! 😊
