Gesundheitstipps
Warum Fasten?
Sie fühlen sich ... müde, abgespannt, abgeschlagen, lustlos oder unmotiviert? Die wenigsten Menschen heutzutage fühlen sich ständig pudelwohl und leistungsfähig. Diese Fastenforn wird häufig zur Entgiftung, Gewichtsreduktion und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens angewendet. Diese Fastenmethode kombiniert den Verzicht auf feste Nahrung mit einer erhöhten Flüssigkeitszufuhr in Form von Wasser, Kräutertees und Gemüsebrühen. Heilfasten nach Buchinger dazu beitragen, den Körper zu regenerieren, das Immunsystem zu stärken und das Bewusstsein für eine gesunde Lebensführung zu schärfen.
Unsere Lebensweise, oft geprägt von unausgewogener, zu üppiger Ernährung und fehlender Bewegung,führt über Befindlichkeitsstörungen hin zu ernsten Erkrankungen wie erhöhten Blutfetten, Blut-hochdruck oder Gicht. Der Körper „verschlackt“ durch Stoffwechsel-Zwischenprodukte wie Cholesterin, Harnsäure, aber auch Eiweißverbindungen. „Cellulite“ oder Arteriosklerose sind bekannte Beispiele dafür.
Fasten ist ein freiwilliger Verzicht auf feste Nahrungs- und Genussmittel für einen beschränkten Zeitraum. Durch längeres Fasten und viel Bewegung an der frischen Luft können Sie selbst viel für Ihre Gesundheit tun. Diesen Prozess des Entschlackens können Sie vielfältig unterstützen, z.B. durch Trinken, Lehmbäder, Darmreinigung, etc.
Bei regelmäßigem Heilfasten über einen längeren Zeitraum haben Wissenschafter nachweisen können,dass sich bestehende Beschwerden und Erkrankungen verbessert haben und sogar nachhaltig therapiert werden konnten.
