Gesundheitstipps

Saunieren im Menschels

Im Reich der Sinne

Der Aussen-Wellnessbereich mit Naturschwimmbad, Ruhezone im Park.
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Blockhaussauna

Hier erwartet unsere Saunabesucher der herrliche Duft des Holzes - mildes, atmungsaktives und erholsames Saunaklima in wohliger Umgebung.

Nachhaltig und regional wurden Douglasien-Stämme aus heimischen Wäldern gewählt. Die hohe Wärmespeicherkapazität gewährleistet ein mildes, atmungsaktives und erholsames Saunaklima.

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Saunieren wirkt sich positiv auf das vegetative Nervensystem und das allgemeine Wohlbefinden aus und hat einen stärkenden Effekt auf das Immunsystem, dient damit insbesondere auch der Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten. Auch das Hautbild kann sich durch Saunagänge verbessern.

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Laconioum

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Das Laconium ist ein römisches Schwitz- und Entschlackungsbad. In unserem Laconium herrscht eine angenehme gleichbleibende Temperatur von 40 - 45°C.

Die Wärme strahlt von allen Wänden und von den Sitzbänken aus. Dadurch erhitzt und regeneriert der Körper auf sehr sanfte Weise. Ätherische Öle unterstützen die Wirkung der Wärme angenehm. So ist der Aufenthalt im Laconium sehr kreislaufschonend und stellt eine Alternative für diejenigen dar, denen die finnische Sauna zu heiß ist. Das Saunabad hier kann bis zu einer Stunde dauern. Durch diese schonende Art und Weise des Schwitzbads kann der menschliche Körper entgiften und entschlacken. Das Herz und der Kreislauf des Saunierenden werden angeregt. Im Vergleich zu einer finnischen Sauna wird durch die relativ niedrige Temperatur des Laconiums der Körper langsam und vorsichtig erwärmt.
Das Laconium sollte am besten regelmäßig benutzt werden. Ideal wäre ein Aufenthalt zwei oder drei Mal in der Woche, dadurch kann der Blutdruck dauerhaft reguliert und Stress kann natürlich abgebaut werden. Geeignet ist ein Laconiumbesuch besonders für Menschen, die wegen der hohen Temperatur und aus gesundheitlichen Gründen nicht in eine sehr heiße finnische Sauna gehen können. Selbst von Menschen mit Herz-Kreislauf-Beschwerden kann unter Umständen und nach einer ärztlichen Untersuchung das Laconium genutzt werden. Wie bei allen Saunaarten sollte auch nach dem Laconium der Körper mit einer kalten Dusche oder einem Tauchbad abgekühlt werden. Es wird danach eine Ruhepause von mind. 20 Minuten empfohlen.