Von Herzen lachen

Warum ist Lachen so gesund

Beim Lachen nimmt die Lunge viel Sauerstoff auf, das Herz schlägt schneller und pumpt das sauerstoffreiche Blut durch den Körper. Organismus und Stoffwechsel werden angeregt. Nach dem „Lachanfall“ folgt ein Entspannungszustand und mit ihm das Wohlbefinden durch die Ausschüttung von Glückshormonen (Endorphinen) und die Reduktion des Stresshormons Adrenalin. Die kurzzeitigen Veränderungen im Hormonhaushalt können so stark sein, dass sie helfen, Schmerzen zu lindern. Auch das Immunsystem wird durch Lachen und die Produktion von Antikörpern angeregt.

‍

‍