Gesundheitstipps
Menschels Yoga Retreat
Sie suchen Entspannung und möchten auch aktiv sein? Erfahren Sie Yoga im Urlaub und finden so in Ihre innere Gelassenheit, Herzenskraft und Lebensfreude! Kundalini Yoga ist ein Yoga für alle Altersklassen. Extreme Beugungen, Drehungen und Kopfstand gehören nicht dazu.
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In friedlicher Umgebung und Ambiente haben Sie die Gelegenheit Ihre eigene Kraft zu stärken, sich selbst zu spüren und zu entspannen. Sie lernen wunderbare Yoga-Übungen mit tiefer bewusster Atemführung. Durch Konzentrations-/Meditationstechniken wird nicht nur Ihr Nervensystem gestärkt sondern auch Ihr Geist zur Ruhe kommen. Die geführte Tiefenentspannung rundet die Stunde ab. Sie erleben ein Gefühl von Wohlbefinden!
In diesen drei Tagen mit 5,5 Yogaeinheiten lernen Sie die Grundlagen des Kundalini Yoga genau kennen. Die wohltuende Praxis stärkt verschiedene Körperteile und harmonisiert Herz und Verstand. Das Yoga Programm lässt Ihnen noch viel Zeit für Ruhe und Regeneration in unserer Therme im Park oder Sie werden aktiv bei den täglich wechselnden Bewegungs- und Entspannungstherapien "Fit & Relax" in der Gruppe.
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Abseits vom Trubel des Alltags ermöglicht das Kundalini-Yoga-Retreat einen Raum für tiefgreifende Veränderungen und persönliches Wachstum. Es ist eine Gelegenheit, sich von äußeren Ablenkungen zu lösen, in die Stille einzutauchen und die eigene spirituelle Reise zu vertiefen. In diesem Rückzugsort der Ruhe und Harmonie können die Teilnehmer ihre innere Kraft entdecken und gestärkt in den Alltag zurückkehren.
